이제는 내가 나를 돌볼 시간입니다 – 은퇴 후 나만의 시간을 만드는 법
직장과 가정에서의 역할이 끝난 뒤, 우리는 스스로에게 질문하게 됩니다. “이제 나는 무엇을 해야 하지?” 은퇴는 끝이 아니라 시작입니다. 나만의 시간을 처음부터 다시 설계하고, 정서적 자립과 일상의 의미를 되찾는 방법을 안내합니다.은퇴 이후, 처음 맞이한 낯선 시간 앞에서평생을 일터와 가정 사이에서 바쁘게 살아온 사람에게, 은퇴는 막연한 자유처럼 느껴지기도 합니다. 더 이상 아침 7시에 일어나 출근하지 않아도 되고, 회의나 업무보고도 없으며, 자녀 뒷바라지도 끝난 상태. 그런데 이 자유로움은 생각보다 빠르게 **공허함으로 바뀌는 경우가 많습니다.** 실제로 많은 시니어들이 은퇴 직후 몇 개월은 여행, 취미, 여유로운 외식 등으로 나름의 시간을 보내지만, **6개월 이후부터는 “의미 없음”, “하루가 너무..
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2025. 5. 28. 09:16